[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ffw-stollberg.de\/frucht-des-monats-erdbeeren\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.ffw-stollberg.de\/frucht-des-monats-erdbeeren\/","headline":"Frucht des Monats: Erdbeeren","name":"Frucht des Monats: Erdbeeren","description":"Wichtige Antioxidantien Eine Substanz namens Anthocyane ist f\u00fcr die leuchtend rote Farbe der Erdbeeren verantwortlich. Sie sind starke Antioxidantien und sch\u00fctzen die Erdbeerfr\u00fcchte vor Bakterien und Sch\u00e4dlingen. Sie sch\u00fctzen auch den Menschen vor verschiedenen Krankheiten. Der Verzehr von Erdbeeren kann das Herz-Kreislauf-System st\u00e4rken und Entz\u00fcndungen vorbeugen. Wussten Sie schon: Erdbeeren haben auch krebshemmende Eigenschaften und...","datePublished":"2022-07-11","dateModified":"2022-07-11","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ffw-stollberg.de\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.ffw-stollberg.de\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/858bd846075fd5b8b1d4245db80ad7e97c5f6469ebe7a8ed193790395667b9ae?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/858bd846075fd5b8b1d4245db80ad7e97c5f6469ebe7a8ed193790395667b9ae?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"ffw-stollberg.de","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.ffw-stollberg.de\/wp-content\/uploads\/jam-g48d8aa2ef_640_1.jpg","url":"https:\/\/www.ffw-stollberg.de\/wp-content\/uploads\/jam-g48d8aa2ef_640_1.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.ffw-stollberg.de\/frucht-des-monats-erdbeeren\/","about":["Gesundheit"],"wordCount":309,"articleBody":"Wichtige AntioxidantienEine Substanz namens Anthocyane ist f\u00fcr die leuchtend rote Farbe der Erdbeeren verantwortlich. Sie sind starke Antioxidantien und sch\u00fctzen die Erdbeerfr\u00fcchte vor Bakterien und Sch\u00e4dlingen. Sie sch\u00fctzen auch den Menschen vor verschiedenen Krankheiten. Der Verzehr von Erdbeeren kann das Herz-Kreislauf-System st\u00e4rken und Entz\u00fcndungen vorbeugen.Wussten Sie schon: Erdbeeren haben auch krebshemmende Eigenschaften und helfen bei der Regeneration von durch Sport beanspruchten MuskelnVitamine und MineralstoffeErdbeeren enthalten sehr viel Vitamin C. Es sch\u00fctzt uns vor der Bildung von freien Radikalen und beugt degenerativen Prozessen und der Alterung vor.,,Wussten Sie schon: Erdbeeren enthalten mehr Vitamin C als z. B. Zitronen und OrangenSie enthalten au\u00dferdem B-Vitamine, E und A sowie die Mineralstoffe Kalzium, Magnesium, Kalium, Eisen und Zink.Warum sind Erdbeeren so wichtig f\u00fcr das Gehirn? Weil sie eine Substanz namens Fisetin enthalten, die die Gehirnzellen sch\u00fctzt. Jedes Mal, wenn Sie eine duftende Erdbeere knabbern, k\u00f6nnen Sie sicher sein, dass Sie das Langzeitged\u00e4chtnis unterst\u00fctzen, das zentrale Nervensystem verj\u00fcngen und dazu beitragen, dass das Gehirn l\u00e4nger gesund bleibt. Nicht umsonst wird die Erdbeere als die neue Alzheimer-Pr\u00e4vention bezeichnet.Di\u00e4t-LeckerbissenErdbeeren sind auch ein schmackhafter und gesunder Snack, um \u00dcbergewicht zu verlieren. Denn Erdbeeren enthalten etwa 90 % Wasser und einen minimalen Kaloriengehalt von 32 kcal pro 100 Gramm. Au\u00dferdem halten sie dank der Ballaststoffe l\u00e4nger satt. Der Drang, mehr Leckeres zu essen, wird vermieden.Wussten Sie schon: Erdbeeren sind ein hervorragendes nat\u00fcrliches Diuretikum, da sie dem K\u00f6rper \u00fcbersch\u00fcssiges Wasser entziehen und eine positive Wirkung auf die Nieren und die Harnwege haben.Was kann man aus Erdbeeren machen:Hausgemachtes ErdbeereisBananen-Erdbeer-Smoothies Erdbeer-SmoothiesErdbeerkn\u00f6delErdbeerkuchenErdbeer CrumbleErdbeergazpacho (kalte Suppe)ErdbeermarmeladeErdbeerbr\u00f6tchenSalat mit Erdbeeren und geschmolzenem K\u00e4seErdbeertiramisuHausgemachte ErdbeerpralineChia-Pudding mit ErdbeerenF\u00fcr Erwachsene: Erdbeer-Daiquiris[85]                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Frucht des Monats: Erdbeeren","item":"https:\/\/www.ffw-stollberg.de\/frucht-des-monats-erdbeeren\/#breadcrumbitem"}]}]