[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ffw-stollberg.de\/wer-mochte-nicht-gesund-sein\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.ffw-stollberg.de\/wer-mochte-nicht-gesund-sein\/","headline":"Wer m\u00f6chte nicht gesund sein","name":"Wer m\u00f6chte nicht gesund sein","description":"Es gibt unz\u00e4hlige Artikel, die anderen Ratschl\u00e4ge geben, wie man gesund bleibt, was man vermeiden und woran man sich halten soll. Wen man verfluchen, wen man verehren soll. Es ist alles ein und dasselbe. 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Wen man verfluchen, wen man verehren soll. Es ist alles ein und dasselbe. Das Schlimmste ist, wenn man schreibt, dass alles so komplex und individuell ist, dass man \u00fcberhaupt nicht von einer einfachen Anleitung wie \u201eMacht 10 Dinge und ihr werdet 100 Jahre alt\u201c sprechen kann. Das w\u00e4re sehr sch\u00f6n, aber so einfach geht es nicht. Deshalb ist es \u00e4u\u00dferst wichtig, dass wir zumindest eine allgemeine Richtung vorgeben. Lange zu leben ist eine Sache, aber lange und gesund zu leben, das ist schon echte Magie. Manchmal ist ein Mensch aber v\u00f6llig gesund, raucht und trinkt nicht und bekommt trotzdem Krebs. Denn nicht immer sind nur Zigaretten und Alkohol schuld. Hier kommen also die ALLGEMEINSTEN Ratschl\u00e4ge der Welt, wie man gesund bleibt.\u00a0a)       Nimm es nicht so schwerWir verstehen, dass man das Leben nicht einfach so nebenbei leben kann. Aber du kannst es dir ein bisschen leichter machen. Immer wenn du das Gef\u00fchl hast, dass deine Welt zusammenbricht, wenn du etwas nicht tust oder etwas passiert, dann frag dich: Was ist das Schlimmste, was passieren kann? L\u00e4sst sich das wieder in Ordnung bringen? Wenn das Schlimmste, was passieren kann, eine Sechs in der Schule, eine R\u00fcge vom Chef oder die K\u00fcndigung ist, dann ist das noch in Ordnung \u2013 solange es nicht um Leben und Tod geht, ist es in Ordnung. Und l\u00e4sst es sich wieder in Ordnung bringen? Wenn ja, dann ist es gut. Befreie dich vom \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Stress der modernen Zeit, sonst wirst du noch verr\u00fcckt.b)\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Versucht, keine Drogenzu nehmen. Wir wissen und verstehen, dass man manchmal eine Droge braucht. Aber ein gl\u00fccklicher Mensch hat kein Bed\u00fcrfnis, Joints zu rauchen, zu kiffen, sich Spritzen zu setzen und \u00c4hnliches. Ein gesunder und gl\u00fccklicher Mensch ist jemand, der keine \u201eRealit\u00e4tsverzerrer\u201c braucht, weil er die Realit\u00e4t von Natur aus in einem wundersch\u00f6nen Licht sieht. Drogen ruinieren die Gesundheit und das Sexleben, lasst es sein. Ja, zu den Drogen geh\u00f6ren auch Alkohol, Zigaretten, Marihuana und zum Beispiel \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Kaffeekonsum.\u00a0c)       Geht ab und zu spazierenWir wissen, dass man, wenn man mitten in der Nacht nach Hause kommt, keine gro\u00dfe Lust mehr hat, irgendwohin zu gehen. Aber ihr solltet euch immer mindestens 10 Minuten in v\u00f6lliger Ruhe nehmen, ohne Musik, nur ihr und die Natur. Versucht, irgendwo spazieren zu gehen, euch einfach nur umzuschauen. Irgendwo nachzudenken. Schaut euch an, wie sch\u00f6n alles ist.Ihr denkt euch: Was f\u00fcr ein Unsinn ist das? Vielleicht w\u00fcrden euch ein paar Minuten Ruhe gut tun.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Wer m\u00f6chte nicht gesund sein","item":"https:\/\/www.ffw-stollberg.de\/wer-mochte-nicht-gesund-sein\/#breadcrumbitem"}]}]