Senföl: Wirkungen und Anwendungen

Senföl besteht aus kaltgepresstem Öl aus Senfsamen. Getreide und Samen enthalten ätherisches Senföl, das für einen scharfen Senfgeschmack sorgt.
Senf, ursprünglich aus Asien, kam im späten Mittelalter nach Europa. Auch heute noch ist Senföl in Indien ein weit verbreitetes Speiseöl. Das Senföl selbst ist nicht scharf und hat einen eher ausdrucksstarken Geschmack. Erst wenn es mit Wasser vermischt wird, entsteht ein für Senf typischer würziger Geschmack.

● Es besteht hauptsächlich aus einfach ungesättigten Fettsäuren.
● Essentielle mehrfach ungesättigte Fettsäuren Omega-6-Fettsäuren (Linolsäure) und Omega-3-Fettsäuren sind ebenfalls enthalten. Beides zusammen ist wichtig für ein gesundes Immunsystem.

Senföl: Exotisches Speiseöl mit vielen Vorteilen

In der Küche können Sie Senföl wie jedes andere Speiseöl verwenden. Es hält hohen Temperaturen stand, so dass Sie es braten können. Aber durch Hitze zersetzt sich das basische Senföl und das Öl verliert seine Schärfe. Im Gegensatz zu Olivenöl produziert Senföl nur bei einer Temperatur von etwa 250 Grad Celsius gesundheitsgefährdende Gase. Rauch bei dieser Temperatur steht im Verdacht, krebserregend zu sein.

●Currygerichte, vor allem in Indien, bekommen mit Senföl einen typischen Geschmack.
● Kaltes Öl verleiht der Sauce oder dem Dip eine würzige Note.
● Senföl entwickelt seine heilende Energie, besonders wenn Wasser ätherische Öle freisetzt.

Senföl kann äußerlich für Massagen, Bäder, Fußball oder nasse Kompressen angewendet werden.
Die Wirkung von Senföl:

● Stärkt das Immunsystem und wirkt gegen Bakterien,
● Fördert die Durchblutung und wärmt die Haut
●Löst Muskelverspannungen
● Wirkt schmerzlindernd
●Reinigt die Nase und ermöglicht eine bessere Atmung
● Befreit die Bronchien von Schleim
●Regt den Appetit an
● Fördert die Verdauung von fetthaltigen Lebensmitteln
●Stimuliert die Blase

Senföl wird sich sorgfältig um Sie kümmern

Die im Senföl enthaltene Linolsäure ist ebenfalls Bestandteil der Haut, so dass die Haut Senföl während der Massage leichter aufnimmt. Linolsäure in Hautzellen reguliert das Gleichgewicht von Fett und Feuchtigkeit. Nach dem Massieren mit Senföl sieht die Haut frisch und rosa aus. Traditionelle indische Kosmetikpflege verwendet Baumwollstempel zur Massage. Nasse Baumwollhandtücher werden mit Heilkräutern gefüllt und in Senföl eingeweicht.

Massage aus Cellulite-Öl

Senföl beugt Cellulite vor. Das Energieöl des Senföls wärmt die Haut und fördert so den Abtransport von Schlackenstoffen. Tragen Sie Senföl auf die Oberschenkel auf und massieren Sie die Haut mit einem feuchten Pinsel. Spülen Sie nach etwa einer halben Stunde Massage den Rest des Öls ab und tragen Sie therapeutische Öle, z. B. Birkenöl, auf.
Badezimmer

● Bei Erkältung ätherische Öle in einem Wasserbad einatmen. Nach dem Bad ist die Haut leicht rötlich und aufgewärmt. packen Sie ein und gehen Sie direkt ins Bett. Nachts schwitzt man vor Kälte.
● Bei Rückenschmerzen können scharfe ätherische Öle Schmerzen lindern.
● Wenn Sie depressiv sind, wird der Whirlpool erfrischend sein.